Година спілкування з учнями 9-МТ класу
«Емоційний світ підлітка: від розуміння до підтримки»
Підлітковий вік — це час сильних емоцій, внутрішніх пошуків і запитань до себе та світу. Саме тому сьогодні ми говорили з учнями 9 класу про те, що кожна емоція має право на існування.
Під час зустрічі:
обговорили, що таке емоції та навіщо вони нам
з’ясували, чому підлітки переживають емоції особливо гостро
поговорили про ознаки та сигнали депресії і чому їх не можна ігнорувати
наголосили, що просити про допомогу — це сила, а не слабкість
Окрему увагу приділили інструментам безпечного вивільнення емоцій та самопідтримки. Учні виконали ресурсну вправу
«Я є. Я маю. Я можу. Я буду» —
яка допомагає краще усвідомити власну цінність, ресурси та віру в себе.
Такі розмови формують емоційну грамотність, вчать чути себе й інших та створюють простір довіри й підтримки.